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サブ3.5への挑戦

フルマラソン5年生です。5号館勤務の友人からは、「5年は記録が伸びる」とそそのかされて、いよいよ最終年。今シーズン、確実にサブ3.5をもぎ取って、別府大分毎日マラソンに出てみたい!!

粘って

粘って43′58″。最初の15分をキロ4′40″で入って、次の15分をキロ4′20″までビルドアップ。あとは行けるところまでと突っ込みました。

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