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サブ3.5への挑戦

フルマラソン5年生です。5号館勤務の友人からは、「5年は記録が伸びる」とそそのかされて、いよいよ最終年。今シーズン、確実にサブ3.5をもぎ取って、別府大分毎日マラソンに出てみたい!!

ミニビルドアップ

4′55″(5キロ)→4′30″(2.5キロ)→4′15″(1.5キロ)→3′55″(1キロ)とビルドアップし46′02″でゴール。

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