別府大分毎日マラソンへの挑戦(旧 サブ3.5への挑戦)

フルマラソン6年生です。いよいよ別府大分毎日マラソンにチャレンジ!

環八

交差点。

郡上八幡

いつか行きたい。東京新聞:郡上市八幡町で徹夜おどり、岐阜 夏の風物詩、城下にぎわう:話題のニュース(TOKYO Web) 国の重要無形民俗文化財に指定され、老若男女が夜明けまで踊り明かす岐阜県の夏の風物詩「郡上おどり」の「徹夜おどり」が13日夜、城下町の…

会員証

到着。開幕戦、行きたいよね。

主翼に

虫が。

久しぶりに治療

冷や汗が出た。

2140メートル

10周すれば21.4キロだから、300メートルくらい余計に走っている計算。今日のペースだと1′30″弱。とすると、今日の一人ハーフマラソンは結構いいタイム。施設内紹介 | コース一覧 | 駒沢オリンピック公園総合運動場

甘い

茶の味がしない。

本当にぎりぎりでした

ハーフ100分切り。きっちり駒沢公園10周したのですが、今日はGPSの誤差がいつもとは逆。現実より短く計測。

ウォーターブレイク

塩とれもん。

【速報】駒沢公園一人ハーフマラソン

ギリギリで100分切り。

間もなく

スタート。

うまく

炊けました。

朝の

一杯。ウォッカは入っていません。

明け方の

月。下弦は15日。

馬事公苑

改装中。

雲が出てきた

月、撮れるかな?

来訪

友人の来訪あり。安いワインを飲ませて、ごまかしました。

二子玉川

駅から。

ゴム草履

ビーチサンダルではありません。

32秒はみ出た

10キロタイムトライアル@大蔵総合運動場。

速報

10キロタイムトライアル。

今日は

Gです。

間違い

今朝、知らない番号から着信。ついに教える気になったかと思って出ると、間違い電話。

3×3のビルドアップ

3キロ3段のビルドアップ走。5′00″→4′45″→4′30″です。うまくマネジメントできました。

幅跳び

見学。

ちょっと

涼しい。

W28×D20×H25cm

何を入れるか。保冷保温バッグ|A-to-Z|LONG TRACK FOODS

黒のパンツ

どこで売っているんだろう。

はっきり

してね。

待てば海路の日和あり

ありがとう。

一枚追加

ギザギザ。

こんな暑い日に

まあまあ頑張りました。

23番

暑いけど、頑張ろう!

36度だって

13:16現在。

すごく

暑い。

謎の

模様。

暑い中

ランナーは行く。

バスと競いながら

緩いジョグ。

朧月夜

ランニング、スタート。

グラデーション

美しい。

美には

なんらかの普遍的妥当性があるって。世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか? 山口周 | 光文社新書 | 光文社

暑そう

西の空。

炎天下に

舞う。

湿度

高過ぎ。

満月

見ることができるか?

立秋翌日

未明の部分月食、無理。

残念

ダメみたい。 国立天文台によると、日本全国で観察でき、最大で月の直径の4分の1程度欠けるという。今回の部分月食では、南西の空に位置する月が8日午前2時22分に欠け始め、同3時21分に最も欠ける。その後、欠けた部分が徐々に減り、同4時19分に…

残りの

三本。

リコピン

投入。

いつころ

献上したらよいのでしょう。