別府大分毎日マラソンへの挑戦(旧 サブ3.5への挑戦)

フルマラソン6年生です。いよいよ別府大分毎日マラソンにチャレンジ!

2016-10-18から1日間の記事一覧

タコライス

一人タコライスでカーボローディング中。こんなに炭水化物を摂取できるのはレース前だけ。

deux heures

フルバージョンが落ちていました。奥が深いですね。 pv755.com

心のトレーニング

もはや足腰に疲労を残すトレーニングをする時期ではないものの、心はギリギリまで追い込もうと、5キロのタイムトライアル。心肺機能向上とチキンハートの改善(カッコよく言えばメンタルタフネスの強化)に取り組みました。なんとか21′を切りました。限界は…

眠たい

夕焼けで目覚まし。

THE ART OF LOVING

久しぶりに読みましたが、「愛は何より与えること」なんだってさ。 与えるという行為のもっとも重要な部分は、物質の世界にではなく、ひときわ人間的な領域にある。では、ここでは人は他人に、物質ではなく何を与えるのだろうか。自分自身を、自分のいちばん…