別府大分毎日マラソンへの挑戦(旧 サブ3.5への挑戦)

フルマラソン6年生です。いよいよ別府大分毎日マラソンにチャレンジ!

タイカレー

美味しい。

このまま

死なないよ。 http://j-lyric.net/artist/a00002c/l0000c6.html さすらいもしないで このまま死なねえぞ さすらおう

朝から

特等席。

自分だけ

自分に自信を与えてくれるのは、自分しかいない。努力をすれば必ず手に入る。ありがとうございました。

なんとなく

今晩はソニー・ロリンズ。

荷造り終了

PCと水着を入れても半分空っぽ。

秋の

空。

10曲

43分、決めました。

しきんぼ

美味しい。

トンカツへの道

ブー。

今日は

ブルームーン。

同窓のおじさんと

ラーメン。これは東南アジアの味ですね。

北へ

1キロなんだけどね。

今日は

仕事です。

秋の

空。

大物

なんだろう。

行列

蘭州だって。

バスを

待つ朝。

夕焼け

きれいでした。

ワインセラーで

梅干しを貯蔵。

二日ぶり

朝食。渋皮煮のデザート付き。

雨の中、

疲労抜きの緩いジョグ。空腹で力が入らない。

第一弾

改善点もいろいろあるけど、とりあえずやりきりました。

空腹を紛らわすため

内職中。

夕飯

厳しい。

三週連続

30キロ走。こう涼しいと、心肺に負担がかからず楽です。サブ4ペースでした。

【速報】30キロLSD

涼しくて、だいぶ楽。

Mペースで10キロ

明日の30キロ走に備え、つなぎの緩いジョグと思っていましたが、涼しいと結構走れてしまうものですね。

銀座

五丁目。

だいぶ

しのぎやすい気候。