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サブ3.5への挑戦

フルマラソン5年生です。5号館勤務の友人からは、「5年は記録が伸びる」とそそのかされて、いよいよ最終年。今シーズン、確実にサブ3.5をもぎ取って、別府大分毎日マラソンに出てみたい!!

花びら舞う中

駒沢公園を周回。相変わらず脚が重いのですが、腕を振って、ストライドを延ばすイメージで少しペースを上げました。うまく説明が出来ませんが、脚を前に出すのではなく、後ろに置いてくるイメージです。

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Hungry Heart

Everybody's got a hungry heart
Everybody's got a hungry heart
Lay down your money and you play your part
Everybody's got a hungry heart

 Bruce Springsteen - Hungry Heart(Tempe-November 5 1980) - YouTube

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砧公園で

クロカン走。4キロ過ぎで脚が重くなりました。ふくらはぎが結構痛んでいる感じ。

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